第6章 江芝芝
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  回到家里。
  苏星眠喝了一大杯的温水，坐到沙发上拿起手机。
  打开运动软体看著上面的记录，十一公里，用时比昨天十公里还少了五分钟的时间。
  他点开里程统计，加上昨天的十公里，已经跑了二十一公里，距离三百公里的目標，还剩下两百七十九公里。
  他拿出纸笔，在纸上写下每天的跑步计划。
  今天十一公里，明天十二公里，慢慢的往上加。
  只要身体能够承受得住，那么就一点一点的提升，爭取早点完成三百公里的任务，拿到三倍训练提升的效果。
  写完计划以后，苏星眠把纸放在桌上，起身走进厨房打开冰箱。
  里面有自己之前购买的鸡胸肉，还有一些青菜。
  系上围裙，开始做饭。
  上辈子他一个人在魔都打拼，练就了一手做饭的本事。
  只不过那个时候总想著吃油炸食品，很少会做减脂餐。
  这辈子，他不想要再像之前那样暴饮暴食，油炸食品也儘量少吃一些。
  好好吃饭，好好运动，好好的生活。
  锅里的水烧开了之后，他把青菜放了进去，简单的做了一碗清汤麵，加了点鸡蛋，放了点鸡丝。