第5章

  转身回到自己床上，拉上了掛在屋子中间的布帘，躺到床上。

  李援朝正和李永强说明天会不会被傻柱抖勺，看到这个情形，对自己父亲使出一个自求多福的眼神，就出门回屋。

  李跃进和李学军两人对视一眼，轻轻的走回里屋。李永强对杨淮山乾乾的说了一句，“时间不早了，睡觉吧。”

  杨淮山关了灯，躺到餐桌上，盖上大氅。两张桌子中间有点不太平，对他影响也不大，自从练功后，他在野外的树上都可以睡觉。

  摆出一个臥式导引术，调整呼吸进入了深度睡眠。

  第二天一早，大家还没有起床。杨淮山就爬起来了，王若瑜也起来了。

  看到儿子这么早起来，心疼的问道：“是不是昨天晚上没睡好，等他们上学了，你再去你弟弟床上睡一觉。”

  “睡得很好，我昨天睡够了，我一向起的早，我洗漱一下，出去运动运动，跑两圈。”

  “外面冷。”

  不等王若瑜说完，杨淮山已经拿著牙刷脸盆来到中院的自来水池，现在时间早，还没有人和他抢。

  从上往下刷牙，阳气升发；从下往上清洁，阴气沉降。

  刷完牙后，叩齿36次以固肾气，待唾液满口后分三次咽下，以润五臟。

  回到家里，王若瑜已经在煤炉上准备早饭，放下东西，杨淮山打了个招呼，就跑出去了。

  略微热身之后，直接往地坛公园跑过去。莫道君行早，更有早行人。

  公园里面已经有不少穿著中山装的老大爷在打太极拳，还有一些工人推著自行车慢跑。