第九章 旬试开场，步影藏锋

  因为这三分半，已足够叫懂行的人看出门道。

  这些日子，他练《罗烟步》最多，也改得最多。

  这门步法原本精在一个“诡”字，讲究斜进、横移、失衡、借势，於將倒未倒、將偏未偏之际硬抢出半步空门。若练到高处，確有烟走风回、教人摸不清实处的味道。

  可原本的练法，也有明眼可见的毛病。

  第一处，太伤踝。

  罗烟步最吃的，便是足踝那一转。原本的使法，多是將劲猛压足外缘，借外踝那一瞬的斜折，硬拧出第二步。如此做，固然快，也足够诡，可练得久了，先废的便是外踝与膝外那条线。中医里讲足少阳胆经循髀外下行，最忌横力反覆折磨；若从筋骨上看，便是踝外韧带与腓骨下端那几处细小连接先吃过了头，今日不显，日后却要成病。

  第二处，太耗气。

  原书后的吐纳法偏於闭气催劲，短时暴起，自然凌厉。可一旦在擂上反覆游走、接连变向，胸中那一口气便极容易先乱。中医说这是肺失宣降，肝气上冲；若换到白玄心穿越前学过的那一套里去说，便是胸腔压力起落太急，横膈与肋间肌先僵，呼吸一乱，步法便先散了。

  白玄心並未將这门步法全盘推倒。

  以他眼下本事，也做不到。

  他只是悄悄改了两处。

  一是落步时不让劲死砸外踝，而是让足弓先滚半寸，將那股斜力顺著脚底泄开，再借膝胯一线去接后势。如此一来，步子虽略慢一线，却稳了不少，也更经得住连走。

  二是行步时不死闭胸中之气，而让鼻息细进细出，舌抵上齶，气沉中下，不叫胸口先堵。说得浅些，便是不让自己先被自己憋死在步法里。

  这几处改动，看著不起眼，真正落到对敌时，却足以分胜负。

  正想著，前头执事已翻过名册，扬声喝道：