第79章 【系统脱敏疗法】
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  第79章 【系统脱敏疗法】
  这个回答是绝对出乎南祝仁预料的了。
  居然是夏天陪着陈婷来咨询，这算是什么情况？
  看样子那天之后或许确实发生了太多故事了。
  “嗯……我很高兴听到这个消息。同学、朋友，都是你在学校生活中重要的社会支持体系，这对于你之后脱离咨询都能够发挥很大的作用。”
  南祝仁给出了中肯的职业性评价。
  陈婷也露出“生活开始变好了”的微笑。
  没有在这个话题上深入，南祝仁结束咨询开头的寒暄，引导深入主题。
  “今天我们的咨询主要是进行一次【系统脱敏疗法】。”
  南祝仁解释道。
  【系统脱敏疗法】属于行为主义学派的治疗技术，主要用来帮助来访者对抗在某一特定情境下产生的超出一般限度的焦虑或恐怖状态。
  “这个过程我们要分成四步走。”
  南祝仁解释道，递给陈婷一张纸：“首先，我们进行第一步——我需要你在这张纸上写下令你感到焦虑和恐怖的事件。”
  将脑海中混乱的时间以书面的形式写在纸张上面，本身就是对来访者思路的一次梳理。
  这一步有两个作用：