第116章 认知问题

  来访者张了张嘴，似乎有什么脱口而出的内容，但是临说出来前又咽了回去，思考一会之后才道：“我平时和他们聊得不多……尤其不会说学习的事情。我不觉得他们能帮我处理好这个事情，然后，他们可能会比我还担心，所以我没有说。”

  南祝仁了然地点头。

  然后，接过话语权。

  “我相信你这一回对自己感受的倾诉比上一次要多。”

  南祝仁先是开了个小玩笑，缓和气氛。

  “按照你刚刚的叙述，你在生活中是比较缺少这种【倾诉】的，而【倾诉】本身是有着缓和乃至于疗愈的作用的——我相信你现在有感受到。”

  “确实。”来访者点点头，“我现在，感觉其实确实比刚刚进咨询室的时候要好一些了。”

  南祝仁笑笑：“你来做咨询是为了解决学业方面的问题；而在你刚刚的讲述中，学习压力似乎确实是你最近一系列问题的成因。”

  “学业确实重要，从你刚刚的叙述中我能听出来你是一个对自己有要求的人，也是因此成绩对你来说绝对不是无所谓的东西，不是‘及格就行’、‘能过就行’的。”南祝仁先给予了一波【支持】和【积极关注】。

  来访者继续点头，视线下垂。

  “但比起成绩，我更在意的是你因此产生的情绪、感受，以及你为什么会因为成绩而产生这些情绪和感受。”

  “我更关注于‘你’。”

  南祝仁顶着他的那张脸，肆无忌惮地说出了这句话。

  来访者视线猛然上抬。

  “同样的，我也需要你来把视线重新移回到自己的身上，把自己放在第一位——而不是学习。”