第320章 【存在主义】的关注当下

  各个流派中，【行为主义】是心理学从哲学往自然科学领域靠拢的开端，因为【行为主义】主张实验观察，用客观指标衡量结果——哪怕到今天，【行为主义】也可以说是心理学中“最科学化”的学派之一。

  而眼下南祝仁说的【存在主义】，就几乎是另外一个极端了。

  “如果要照本宣科地说的话，【存在主义】不追求‘消除症状’，而是通过直面人类存在的根本问题——如自由、责任、孤独、死亡、无意义感，等等——帮助来访者重新理解生命并找到属于自己的答案。”

  “它的核心治疗原则包括四点：‘关注当下’、‘探索根本问题’、‘强调责任和自主性’、‘接纳而不消除焦虑’。”

  如果是面对来访者，南祝仁肯定不会进行这么系统、详细的解释。因为对一般的来访者来讲，这样弊大于利。

  小赵老师迟疑了一下：“南老师，这听起来和【人本】好像？而我是做【行为】的……我的意思是，我现在【行为】都还没学到家，现在往里面学【存在主义】，会不会……”

  担心走火入魔是吧？

  南祝仁摇摇头话锋一转：“赵老师，你也是做咨询的，那你还记得咨询的第一步是什么吗？”

  小赵老师眨了眨眼睛，在校期间被导师督导的味道一下子就上来了。

  她试探着回答：“……收集信息？”

  “那为了收集信息，我们需要？”

  很好，这种连环发问的感觉更熟悉了，小赵老师的语气都变得有点不自信了：“……建立良好的咨询关系？”

  南祝仁点头：“可你知不知道，‘和来访者建立良好关系’这个做法，是【人本主义】提出来的？”

  小赵老师：“……？！！”

  南祝仁又道：“然后你刚刚指出来，你在我们的咨询中有多次【防御】，对吧？”