第221章 我是格鲁特【6000】
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  体能教练是个前皇家海军陆战队员，绰號军士长，光头，肌肉像雕刻出来的，脸上永远没有笑容。
  他的训练计划简单粗暴。
  六个月，每天四小时，雷打不动。
  內容包括长跑、负重、核心、爆发力循环，强度大到让陈寻这个经歷过《速激》和《飢饿游戏》特训的人都觉得有点顶。
  饮食被严格控制，水煮鸡胸肉、糙米、西兰花成了主食，油盐精確到克。
  幸好西蓝花是新鲜的，而不是真空包装的冷冻西蓝花。
  那玩意真的不能吃！
  “你要演的星爵不是健身房花瓶，是在外星垃圾堆里摸爬滚打、能扛能跑的混混，肌肉得是能用的。”
  军士长每天就在陈寻的耳边念叨这些技巧和训练计划。
  陈寻没抱怨。
  练就完了！
  每天四小时下来，汗水能把地面滴湿一小片。
  【体能耐力+8】
  【肌肉控制+5】
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