第241章 林薇薇的产后恢复与健身事业(上)
“谢谢你。”
第二天,林薇薇做了一个决定。她把柳如烟叫到书房,说以后每天上午九点到十点,这一个小时不要找她,除非天塌下来。柳如烟问她干嘛,她说练瑜伽。柳如烟说好。
她把婴儿房旁边那间空房间收拾了出来,铺上瑜伽垫,放上镜子,点上香薰。第一天早上,她换了运动服,站在垫子上,闭上眼睛。深呼吸。吸气,呼气。吸气,呼气。身体还记得那些动作,但肌肉已经忘了。她做了一个简单的山式,腿在抖。做了一个下犬式,手撑不住。做了一个三角式,腰转不过去。她坐在垫子上,喘着气,看着镜子里的自己。脸红了,头发乱了,额头上全是汗。她笑了。不是因为好笑,是因为高兴。身体还记得。虽然慢,虽然抖,但它还记得。
方雨晴第一天就发现了。她早上来送星晚去婴儿房,路过那间房间,门开着,林薇薇正在做猫牛式。她站在门口看了一会儿,没进去。等林薇薇做完了,她才敲门。
“林姐,你练瑜伽呢?”
林薇薇擦着汗,点头。“嗯。好久没练了,生疏了。”
方雨晴走进来,看着镜子里的自己。“我也想练。生完星晚,肚子一直没回去。”
林薇薇看着她。“你也来?”
方雨晴点头。“你教我。”
林薇薇笑了。“好。”
第二天,方雨晴来了。第三天,苏婉清来了。第四天,赵雨萌来了。第五天,沈若棠挺着肚子站在门口,说她也想练,但怕压着孩子。林薇薇说孕妇有孕妇的瑜伽,不能瞎练。沈若棠说那你教我。林薇薇说你等婉清来了让她教你,她是医生。沈若棠说好。
一周后,那间房间已经不够用了。人太多了,垫子铺不开。林薇薇去找苏念卿,说想换个大的地方。苏念卿想了想,说二十五楼不是还有一半空着吗?林薇薇说那层不是还没定用途吗?苏念卿说可以改成健身房和瑜伽室。林薇薇说那你帮我设计。苏念卿说好。
苏念卿的设计稿第二天就出来了。她画得很快,因为空间规划本来就在她脑子里。二十五楼东侧,一百五十平,一半做瑜伽室,一半做健身房。瑜伽室铺木地板,装落地镜,暖气要足,因为练瑜伽的时候不能穿太多。健身房铺橡胶地垫,放跑步机、椭圆机、哑铃架,墙上装电视,可以放健身视频。两个区域之间用玻璃隔断,不挡光,但隔音。
林薇薇看了设计稿,说好。苏念卿说施工队现成的,下周就能开工。林薇薇说那就开。
施工用了两周。不算快,但很细致。瑜伽室的地板是实木的,橡木,和艺术中心的一样。镜子从天花板到地面,一整面墙,照得人清清楚楚。暖气是地暖,脚踩上去温温的,很舒服。健身房的地垫是专业级的,减震好,不伤膝盖。跑步机买了三台,椭圆机两台,哑铃从一公斤到十公斤,整整齐齐地摆在架子上。
林薇薇站在瑜伽室里,看着镜子里的自己。她穿着一件黑色的运动背心,深灰色的瑜伽裤,头发扎成高马尾。比刚生完的时候瘦了一些,但还是比孕前重。肚子上的肉还松,腰围还大,但她的背挺得很直,肩膀打开了,下巴抬起来了。不是因为她瘦了,是因为她站对了。
方雨晴站在她旁边,也看着镜子里的自己。“林姐,你看起来不一样了。”