第463章：菜虫们，加油，我在终点等你们！

  章楠在经验这方面是不缺的，经歷了下坡路之后，更是摸清楚了整条路线的情况，她可以准確做出相应对的调整。

  只是有一点，无可避免。

  那就是这样做，体力的消耗会比之前的方式增大。

  再加上有一定坡度的上坡，双重因素叠加之下，体能的消耗进一步加剧。

  章楠的身躯也不是铁打的，更不存在什么永动机，4公里下来，没有休息，马上就开始返程，体能消耗了不少，汗水早已布满全身，衣服湿透，就跟从水里捞出来差不多，再和地面的泥土混起来，贴地的一面都有一层泥巴了。

  现在又是烈日当空，在半程终点又没有补充水分，也就是她呼吸奇特，可以减少呼吸的节奏，否则根本支撑不住。

  但水分的流失，没有办法避免，章楠现在的情况有一定的风险性，如果不能及时补水，很有可能出现脱水中暑的症状。

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  半程终点的500毫升白开水为什么要10积分，价值就体现在这里。

  急需，不可或缺！

  半程终点的两名教官老特见她没有补水，谁不认为她是拼疯了。

  但他们不知道的是，这是章楠的自我激励，或者说以望梅止渴的方式，逼著自己儘快衝到河水路段，完成补水。

  章楠之所以能领先这些老特，还有王牌突击队的人员，靠的不只是出眾的体能，还有战术的安排，每一个细节的考量。

  这才是章楠最可怕的地方！

  唰唰。