第143章 动力全都用来抗压了啊
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  第143章 动力全都用来抗压了啊
  南祝仁缓缓伸出指头，如数家珍。
  “一、改变自己的【行为】——吸烟有害健康，那我就不抽烟了。”
  “这样就不用担心自己再被烟所害，也不会因此紧张。”
  “二、强行改变自己的【认知】——吸烟有害健康，但我短时间内死不掉，所以我继续抽是没事的；或者改变得更干脆一点，别人抽烟没事，能活到九十多岁，那我也不会有事。”
  “这样算是自己骗自己，但就当前的生活来说也有改善作用，至少也不会再被负面情绪折磨。”
  南祝仁意味深长。
  他看向李明路。
  【视线开始脱离我的脸，目光有些凝固，说明分出了一部分注意力开始进行思考。】
  【但……还在频繁地眨眼，这是开始自我掩饰，他在回避那个答案。】
  【还是需要我直接点出来。】
  南祝仁故意放慢了语速，给了李明路同步思考、也是舒缓自身的时间。
  等到他重新把目光转移回来的时候，南祝仁的语气变得坚硬、有力了不少。
  “我们先把你‘现在的生活’放到一边，把你‘理想中的生活’和‘过去的生活’一起对比。”
  南祝仁看着李明路的眼睛，确保自己的所有知识、所有力量都能够最大程度地传递到对方那里。