第143章 动力全都用来抗压了啊
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  “你的‘理想生活’就是你的【认知】，你的‘过去生活’就是你的【现实】。”
  “而你的【认知】和【现实】，显然是冲突了。”
  “也是因此——滋生了大量的负面情绪。”
  李明路咽了一口唾沫。
  他有种赤裸裸的感觉，仿佛自己一直以来掩饰的、藏得很好的东西被人发现。
  他本该在这个时候回避、逃避。
  但他又莫名觉得有些兴奋，有些期待——因为，他知道，他一直希望有人能够关注到这些隐秘的角落。
  他自己不愿意去说自己的情况，他甚至会去掩饰自己的想法；但是当别人主动发现这些被他埋藏起来的东西的时候，他又会高兴。
  李明路缓缓道：“南老师你的意思是——这就是我【抑郁症】的原因？”
  南祝仁却摇了摇头。
  “这是原因之一。”
  有之一，就有之二。
  “【认知】和【现实】的冲突不会一下子就把人击垮变成抑郁，更多时候，只是产生【负面情绪】。”
  “这种情况下，果断一点的人，会改变【现实】，脱离现在让他矛盾的环境，寻找新的生活，让自己解放；被动一点的人，可能会改变自己的【认知】，降低自己的期望和要求，形成自我的逻辑自洽。”
  “而你——”