第609章 可视化技术的必要性
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  而南祝仁也没有像上次那样再用技巧去迂回解释。
  南祝仁坚持让李组长按照当下的指示去做：“对，但哪怕你以前做过，现在还是再做一次比较好。”
  迎着李组长疑惑的目光，南祝仁解释道：“在我们心理学中，有一类技术，叫做【可视化技术】。”
  “这种技术的核心作用，是把不可见的内心世界转化为我们能够看得见、摸得到、能够讨论的东西。”
  南祝仁点了点自己的脑子：“有些东西，仅仅只在脑子里面的时候，永远是没有办法让我们去充分觉察的；而写下来之后，再去感受它们，就会不一样了。”
  说着，南祝仁又把a4纸往李组长的方向推了推：“这个技术或许以前你以前体验过，但现在你的状态和当时肯定不一样——试试？”
  ……
  【可视化技术】在心理学中是一大类的技术。
  如今南祝仁使用的，是其中的【控制圈】技术。
  除了南祝仁刚刚对李组长说的“将抽象概念客体化”的作用之外。
  如今让李组长用这个技术的另外一个原因，是因为可视化的技术能够显著减少来访者的认知负荷。
  对于刚刚经历了一大堆复杂情绪洗礼的李组长来说，再让他去细致地思考东西已经是一件相当困难的事情了。
  因此才需要一些外界客观实体的辅助。
  像是南祝仁以前用过的【合理情绪疗法】（abc技术），要求来访者将自己的信念写下来并进行反驳，也是类似的原理。
  ……